Connaissez-vous la visualisation mentale ? On vous explique tout !
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Et si l’accompagnent mental dans le sport ne concernait pas que les sportifs mais aussi les arbitres ?
Mettre un terme à une carrière sportive, c’est une transition qui peut être aussi difficile qu’un défi sur le terrain. On en parle ensemble…
Vanessa Morales, athlète internationale spécialisée dans l’ultra-endurance et la course en altitude nous partage son parcours.
Compétition terminée, et maintenant ? L’après-compétition, une opportunité à saisir…
Ancienne cavalière en équipe de France de TREC, Emilie Stuck nous parle de préparation mentale
Et si la défaite n’était pas une fin, mais une opportunité de grandir, d’apprendre et de revenir plus fort ?
Le mental : le muscle invisible des champions! Dans le sport, on parle souvent de force physique, mais qu'en est-il du mental ? Il fait souvent la différence entre réussite et échec, à tout niveau !
2025 est l’occasion parfaite pour prendre des résolutions qui font vraiment la différence mais vous avez du mal à les tenir chaque année ? Ces 5 conseils vont vous aider !
En cette fin d’année, offrons-nous le cadeau de la déconnexion et du bien-être. Prenez le temps de vous ressourcer et de profiter de vos proches.