21 ans, joueur en centre de formation au FENIX Toulouse Handball, Timéo évolue entre la Nationale 1 et les entraînements avec le groupe pro. Depuis ses années au Pôle Espoir, il est suivi sur le plan mental. Une pratique...
Découvrez ici l’interview de Matthieu Marmier, joueur pro au Fénix qui nous partage son expérience sur la préparation mentale.
Une équipe, ce n’est pas juste un groupe de personnes réunies autour d’un objectif. C’est un écosystème où les liens humains jouent un rôle central. Et dans cet écosystème, la confiance est le socle sur lequel tout repose. Sans...
À 21 ans, Prune Tarride évolue au plus haut niveau en jujitsu brésilien et en grappling. Avec plus de 15 ans de compétition dans les jambes (judo inclus), elle sait que le corps ne suffit pas pour tenir sur...
Dans les moments où tout s’accélère, avant un match, une prise de parole ou un défi personnel, il est facile de perdre ses moyens. Le stress monte, la concentration chute, les automatismes se brouillent. C’est là que l’ancrage mental...
Le corps parle avant les mots : découvrez comment les gestes influencent la performance mentale des sportifs.
Robin raconte comment la préparation mentale l’aide à mieux gérer ses émotions et rester concentré pendant ses matchs.