Dans un environnement exigeant, le débriefing est un outil essentiel pour analyser une expérience et en tirer des leçons.
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Aujourd’hui Aurélien SANCHEZ, finisher de la mythique course de Barkley nous parle de préparation mentale
Connaissez-vous la visualisation mentale ? On vous explique tout !
Et si l’accompagnent mental dans le sport ne concernait pas que les sportifs mais aussi les arbitres ?
Mettre un terme à une carrière sportive, c’est une transition qui peut être aussi difficile qu’un défi sur le terrain. On en parle ensemble…
Vanessa Morales, athlète internationale spécialisée dans l’ultra-endurance et la course en altitude nous partage son parcours.
Compétition terminée, et maintenant ? L’après-compétition, une opportunité à saisir…
Ancienne cavalière en équipe de France de TREC, Emilie Stuck nous parle de préparation mentale
Et si la défaite n’était pas une fin, mais une opportunité de grandir, d’apprendre et de revenir plus fort ?