Plongez dans l’univers de Lison Bernardi, découvrez son parcours en hockey subaquatique et sa vision de la préparation mentale.
Read More
Les vacances t’ont reboosté, mais la reprise te fait déjà peur ? Découvre nos conseils dans cet article.
Vous êtes vous déjà demandé comment votre entourage influence vos performances ?
Connais-tu vraiment les bienfaits des vacances sur toi-même ?
Quand on parle de préparation mentale, on a souvent deux options : travailler en individuel ou en collectif.Mais quelle est la différence entre les deux ? Et surtout, lequel est le plus adapté à tes besoins ? Le suivi...
Plongez dans la tête de Thibaud Escaich, jeune triathlete ambitieux.
L’attente du résultat, ce moment où ton cerveau devient ton pire ennemi… Et si on apprenait à le gérer ?
Visualisation, routine, émotions… Vidian ouvre la porte de sa préparation mentale, sans filtre.
