Vous êtes vous déjà demandé comment votre entourage influence vos performances ?
Read More
Connais-tu vraiment les bienfaits des vacances sur toi-même ?
Quand on parle de préparation mentale, on a souvent deux options : travailler en individuel ou en collectif.Mais quelle est la différence entre les deux ? Et surtout, lequel est le plus adapté à tes besoins ? Le suivi...
Plongez dans la tête de Thibaud Escaich, jeune triathlete ambitieux.
L’attente du résultat, ce moment où ton cerveau devient ton pire ennemi… Et si on apprenait à le gérer ?
Visualisation, routine, émotions… Vidian ouvre la porte de sa préparation mentale, sans filtre.
21 ans, joueur en centre de formation au FENIX Toulouse Handball, Timéo évolue entre la Nationale 1 et les entraînements avec le groupe pro. Depuis ses années au Pôle Espoir, il est suivi sur le plan mental. Une pratique...
