À 22 ans, Eliott Reveillaud (@eliott_rvd) est un passionné de golf qui pratique depuis l’âge de 5 ans. Avec une expérience compétitive depuis ses 10 ans, il évolue aujourd’hui à un très bon niveau et nourrit de fortes ambitions pour son avenir.
L’indépendance mentale, un choix assumé
Pour Eliott, le mental est un élément clé de la performance. Cependant, contrairement à de nombreux sportifs, il ne travaille actuellement avec aucun coach mental ou physique. Un choix qui découle de son parcours et de son évolution :
« J’avais un coach mental il y a quelques années, il m’a appris à être autonome. »
Il mise ainsi sur sa capacité à gérer seul les défis psychologiques liés à la compétition.
La gestion du stress en compétition
Eliott adopte une routine rigoureuse avant chaque tournoi pour optimiser sa concentration. Il veille à ce que tout soit prêt la veille, afin d’être totalement focalisé dès le premier trou. Il insiste sur l’importance d’être « focus du 1 au 18 » pour rester performant tout au long du parcours.
Concernant la pression en compétition, il avoue qu’elle peut être plus forte « quand le capitaine et le coach viennent voir », mais il a su, avec l’expérience, développer une approche plus détendue.
Une source d’inspiration et des méthodes bien établies
Pour sa préparation mentale, Eliott s’appuie sur le livre Chaque coup doit avoir un objectif, écrit par Pia Nilsson et Lynn Marriott, qu’il recommande vivement. Plutôt que les réseaux sociaux, il préfère se concentrer sur l’aspect technique du golf et s’adresser à un professionnel en cas de besoin.
Des objectifs ambitieux pour l’avenir
Eliott voit son futur en deux étapes :
- À court et moyen terme, il souhaite rester amateur à haut niveau et vise une montée en première division avec son club.
- À long terme, il ambitionne de devenir joueur professionnel, gravissant progressivement les échelons des divisions pour atteindre l’élite.
Un retour au suivi mental et physique pour performer
Conscient des défis à venir, il envisage de retrouver un suivi mental et physique pour renforcer sa confiance en lui et progresser.
Chez Sumfuo, nous savons que le mental est un pilier fondamental de la performance sportive. L’histoire d’Eliott illustre parfaitement l’équilibre entre autonomie et besoin d’accompagnement — une réflexion essentielle pour tous les athlètes cherchant à maximiser leur potentiel.
Chez Sumfuo, nous soutenons les démarches comme celle d’Eliott, qui placent le mental au cœur de la performance sportive. Retrouvez, dans les jours à venir, les vidéos exclusives de l’interview d’Eliott sur notre compte Instagram : @sumfuo