Quand on parle de préparation mentale, on a souvent deux options : travailler en individuel ou en collectif.Mais quelle est la différence entre les deux ? Et surtout, lequel est le plus adapté à tes besoins ? Le suivi individuel : un accompagnement sur-mesure...
Plongez dans la tête de Thibaud Escaich, jeune triathlete ambitieux.
L’attente du résultat, ce moment où ton cerveau devient ton pire ennemi… Et si on apprenait à le gérer ?
Visualisation, routine, émotions… Vidian ouvre la porte de sa préparation mentale, sans filtre.
21 ans, joueur en centre de formation au FENIX Toulouse Handball, Timéo évolue entre la Nationale 1 et les entraînements avec le groupe pro. Depuis ses années au Pôle Espoir, il est suivi sur le plan mental. Une pratique qu’il ne considérait pas nécessaire...
Découvrez ici l’interview de Matthieu Marmier, joueur pro au Fénix qui nous partage son expérience sur la préparation mentale.
